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莲藕怎样煮好下奶

我生产后母乳就不是特别充足,一直都是混合喂养的,后来就是买的中药,就是穿山甲,王不留,还有通草,回来和猪脚一起炖汤喝,后来慢慢的到满月的时候就可以全母乳了.

宝妈可以多喝点汤水,特别是咸汤,猪蹄汤之类的,对下奶会有帮助的,你也可以找催乳师帮你按摩一下,会有用的

莲藕花生红枣汤下奶,黄豆通草炖猪脚,黄花菜煮面条都可以下奶的,平时多喝些汤水吧,这样奶水也会多些的!还有就是多给孩子吸一吸,不能因为奶不够就不吸,这样回的更快!建议每次吃奶粉前先吸你的,至少吸个5-10分钟,这样才能慢慢出奶的!别着急,慢慢来!当时去医院复查的时候跟医生讲奶水少的事,医生给推荐的哺泉催奶汤.

这个是高淀粉类食物没有发奶的作用,你可以吃鸽子,鲫鱼汤,猪蹄汤多吃点高蛋白质类食物,可以喝点很浓的米汤同时可以放点糖.还可以吃点醪糟蒸蛋,这个下奶也好的很.

藕,花生,红枣,藕节(就是藕相连中间部分),煮烂.不吃藕节.

催奶,可以在猪蹄汤,鱼汤,各种汤里加通草,药店就有,下奶很好!

下奶排骨汤的做法 下奶排骨汤,可以做花生排骨汤,山药黑木耳排骨汤,也可做玉米、莲藕排骨汤等.做法:1、将排骨洗净,先用烧的开水烫一下,去除血水和腥气,然后将排骨捞起,用清水洗净备用.2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨

猪蹄炖花生莲藕下奶猪脚又称猪四足.去蹄甲和毛.洗净用.味甘、咸,性平.作用较多,如《随息居饮食谱》所载,能“填肾精而健腰脚,滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡,助血脉能充乳汁,较肉尤补.”但一般多用来催乳,治产后气血不足,乳汁缺乏.单用该品或加黄芪、当归炖熟服食.

下奶排骨汤,可以做花生排骨汤,山药黑木耳排骨汤,也可做玉米、莲藕排骨汤等. 做法: 1、将排骨洗净,先用烧的开水烫一下,去除血水和腥气,然后将排骨捞起,用清水洗净备用. 2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂,约须用中火煮30分钟;其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕放入中火煮十分钟. 3、水可以多放点,这样汤多. 4、加入少许盐即可盛起食用,这几道不仅是非常滋补的下奶汤,而且非常有营养.

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