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淮山跟莲藕煲排骨汤做法

是怀山药,不是淮山药.可以食用的,怀山药没有忌口的,只要虚火上升的人暂时不食用就行了.健脾养胃,滋阴补肾,美容养颜,塑身丰胸,降三高.

先用高压锅把排骨煮熟(开锅后小火20分钟)再把淮山和莲藕放入高压锅煮5-10分钟即可.

山药莲藕排骨汤的材料主料:新鲜山药400克,玉米1根,莲藕、猪排骨各200克.调料:盐、葱末、香油各适量.山药莲藕排骨汤的做法1、所有材料洗净,山药去皮后切块,玉米切段,莲藕去皮后切片,排骨剁块,焯烫后去血水.2、将所有材料放进锅中,加适量水煮沸,转小火炖约1小时,加盐、葱末、香油调味即可.

莲藕山药当然可以一起吃,而且营养丰富.莲藕山药排骨汤是把三种食材洗净切片,先下莲藕排骨一起猛火煮沸,再加入山药文火炖二十分钟即可食用.

藕切块排骨洗净焯水去血沫.山药切块备用.把藕和排骨放锅里加几片姜大火炖开,转小火炖至肉烂后加山药再炖20分钟调味即可.

1.莲藕去皮2.山药去皮洗净切滚刀块3.胡萝卜洗净切滚刀块4.排骨洗净后冷水下锅5.锅开后抛去浮沫,煮至不再有血水冒出6.把排骨捞出,放入高压锅内,放入莲藕、山药、胡萝卜、葱段、姜片、八角,加入清水,加压20分钟即可,出锅后放盐7.出锅盛盘 小贴士 冷水焯排骨有利于血水排出

红烧鱼段的做法1.草鱼清理干净,对半切成两段2.两面上划三刀,用盐抹一层腌5分钟3.锅中热油,爆香姜片4.放入鱼段,不着急翻动它,煎至结痂5.再翻到另一面,同样煎至结痂6.倒入适量水,调入生抽、老抽、料酒、米醋、胡椒粉、白糖7.大火烧,过程中将汤汁浇到鱼的表面.汤汁浓稠,放入香菜段,关火装盘

实际就一种,只是肉类可以根据实际和爱好来换,先把鸡或鸭子或脊骨或大骨或排骨或猪脚切块在水里烧开,用筷子夹起是摇一摇出去血沫子,放到已经烧开水的砂锅里,煮开后放入莲藕块和姜片葱段,煮一小时后放入去皮的淮山,淮山煮熟后汤就好了,出锅前放点盐.想要汤浓或莲藕烂一点的,可煲的久一点再放淮山.

可以的,两者之间不影响的.莲藕淮山排骨汤 主料:排骨400g,莲藕150g,淮山100g 辅料:盐适量,姜适量,料酒15ml,米醋少许 做法:1.原料准备好;2.锅内入适量清水,放入适量姜片及料酒,放入排骨小火加热飞水;3.莲藕去皮切滚刀块;4.泡水中防发黑;5.淮山去皮切块,泡水中以防氧化;6.排骨飞水后捞出备用;7.砂锅内注入适量清水,放入莲藕;8.放入飞水后的排骨,滴入三四滴米醋;9.放入姜片,大火烧开,转最小火煲2小时;10.接着放入淮山,继续煲30分钟;11.最后调入适量盐即可.

1,准备好2113排骨5261和山药、生姜. 2,准备好汤粉,稍稍泡一会. 3,排骨洗净,搽干4102水分;生姜切片. 4,山药去皮、切段备用. 5,锅中油热,爆香姜片;下排骨炒至无血水. 6,加入适量冷水,煮开.1653 7,将排骨移入沙煲中,大火煮开,小火慢炖1小时;下入山专药,炖煮属20分钟. 8,下入汤粉,煮15分钟.离火焖一会即可.

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